郑州市银屑病研究所

牛皮癣的日常保健应该怎么做?牛皮癣有哪些发病症状据医师分析，牛皮癣患者中有不少人于发病前受过一定的精神刺激，再加上病毒感染、免疫紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍等多种因素而导致牛皮癣发生 。患病后病人往往求治心切而收效欠佳，进而形成精神压力，认为这种病是顽症，难以治愈。有的则因发生在头、面部或手臂、小腿等部位，影响美观 ，进而加重了心理负担。

牛皮癣的日常保健应该怎么做?

5、季节变化

尤其在秋冬季节开始之际， 根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

6、注意饮食安 排

一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海鲜、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复， 因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

小编提示：以上就是牛皮癣预防方法有哪些的相 关介绍，希望对您能有一定的帮助，预防牛皮癣要从日常生活做起，是一项长期的事情，切不可三分钟热度！

1、寻找自己发病的规律、积极预 防

由于牛皮癣发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

2、消除紧张因素、学会自我放松

紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保 持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

3、保持精神愉快

情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染 性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔 ，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

4、千万不要乱吃药，以防严重后果

有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加 重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

如果您还有牛皮癣的日常保健应该怎么做相关疑问，可在线咨询医师，我们将竭诚为您服务！