关节型牛皮癣的冬日预防保护措施

关节型牛皮癣是牛皮癣中较为特殊的一种类型，其造成的关节损害对患者的正常生活造成了极大的不利影响。既然关节型牛皮癣的危害如此严重，我们更应该提前预防疾病的发生。那么，关节型牛皮癣的预防保护措施有哪些呢?

1、保暖防寒。关节型牛皮癣的冬季保暖问题是非常值得重视的。患者要防治关节受到潮湿寒冷的空气侵袭，必要时可带护具对关节进行保护。

2、情绪乐观。据统计数据显示，约75%以上的牛皮癣患者伴有急躁易怒的不良情绪。许多患者因此病情加重或复发。相反，也有的患者因心情开朗而不药自愈。对关节型牛皮癣患者来说，树立治疗信心，保持平和的心态是预防关节型牛皮癣加重的良药。

3、适度运动。体育锻炼可以帮助强健筋骨，尤其对关节型牛皮癣患者来说更需要适度锻炼，注意观察身体变化，不要运动过度。

4、饮食规律。不饮酒，不吸烟，不吃海鲜等腥膻物品，不吃红肉，不吃辛辣刺激性食物。增加含钙食物的补充，保证身体的正常需要。

5、自我监测。牛皮癣的发病一般都有发病期，因此在日常的护理中，我们应注意自己身体上的一些变化，这对牛皮癣的早期诊断有很重要的意义。

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