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广东白癜风治疗最专业专科医院

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  1、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈,可以把核桃作为首选的零食。花生,蛋白质含量高达百分之三十左右,其营养价值可与鸡蛋、瘦肉等媲美,而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法与黄豆一起炖汤,也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。最好不要用油炒着吃,花生和核桃含有很多的矿物质,患有白癜风的孕妇可以常常吃点,还有助病情恢复。

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  2、零食香脆可口,本来是人们休闲、娱乐时用来消遣的一种食品。但是随着生活节奏的加快,越来越多的上班族开始用零食替代正餐。但零食基本没什么营养,长此以往势必造成身体营养的失衡,微量元素的缺乏,从而诱发白癜风。

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